Praxis für Präsenz und Verbindung
Im Alltag erfahren wir innerhalb unserer gewohnten Routinen oft, dass sich vertraute Muster in unserer Selbstbeziehung, unserer Art zu entscheiden und uns zu bewegen wiederholen. Wenn wir dies dann bemerken – weil es uns z. B. schon nicht mehr so gut geht – ist „der Zug“ zu dem, was wir eigentlich wollen, meist schon abgefahren. Um diese meist ungesunden Muster eher zu bemerken, leichter zu durchbrechen, mehr Licht, Bewusstsein und Wärme einzuladen, braucht es eine Praxis der Anbindung, Erdung und Verbindung. Darin erinnern wir uns dann auch klarer an das, was wir wirklich wollen, und treffen so nach und nach bewusster Entscheidungen, die nachhaltig gut für uns sind.
Neben eigener täglicher oder wöchentlicher Körper- und Meditationspraxis wirken hier zusätzliche längere Treffen innerhalb einer Gruppe von Gleichgesinnten sehr unterstützend.
Dementsprechend findest du hier Angebote für dich selbst und für ein echtes Miteinander, die dich sowohl im Alltag begleiten als auch aus dem alltäglichen „Trott“ herausholen können. Lasst uns uns gemeinsam stärken!
S.P.R.I.N.G.
Eine Abendreihe, in der wir uns selbst und einander begegnen, erforschen und erkennen. Hier nehmen wir uns Zeit, uns zu verbinden mit dem, was uns wichtig ist, verdaut, gehört oder gesehen werden mag. Es ist eine Zeit zu Sein.
Gemeinsam unterstützen und bezeugen wir uns. Wir erleben die Kraft unserer Präsenz und entdecken die nächsten Schritte. Wir verlangsamen immer wieder, geben unserem Körper die Aufmerksamkeit, die er braucht und einander Raum für Resonanz. In diesem achtsamen Raum geschieht Integration von Altem und Neuem.
Dabei weist uns unsere Neugier den Weg: Was interessiert dich gerade? Worauf hast du wirklich Lust? Wozu ein Nein? Wozu ein Ja?
Lass’ uns gemeinsam erfahren, wie wir in Fülle und Leichtigkeit, in Freude und Gelassenheit uns selbst und einander nah sein können.
Konkret gestalten wir die Abende mit Körperübungen, Tanz, Meditation, Tiefenentspannung, Übungen der Transparenten Kommunikation u. A.. Dabei ist alles freiwillig, jede*r nimmt im eigenen Rhythmus und Tempo teil. 3h für dich. Mit Doreen Göhren und Susanne Willkommen.
Sei uns herzlich willkommen!
Im Moksha Dresden (Arnoldstr. 16, 01307 DD).
Wir freuen uns auf dich!
Anmeldung bei doreen@moksha-dresden.de
Mi 14.05. Fr 13.06. Mi 03.09. Mi 01.10.25 je 18-21 Uhr
Pro Abend 55 €. 2x für 100 €, 4x für 180 €.
Bist du dabei?
Inner Science Praxisgruppe
Der spirituelle Lehrer Thomas Hübl nutzt den Ausdruck „NEUES WIR“, um folgendes Phänomen zu beschreiben: „Die nächste Stufe unserer bewussten Evolution als Menschheit beinhaltet eine neue Qualität von Wir: Weniger interpersonelle Reibung, das Bewusstsein von Verbundenheit mit allem sowie ein neues Level an Intelligenz zeichnen uns als Spezies am Puls der Entwicklung aus. Diese globale Entfaltung des Bewusstseins ermöglicht uns, Fragen zu beantworten, die sich uns derzeit kollektiv stellen.“
Diese nächste Stufe wird aber durch jeden Einzelnen von uns beeinflusst und mit hervorgebracht. Je mehr Menschen sich auf Präsenz und Transparenz ausrichten, desto kraftvoller wird dieses Feld und umso wahrscheinlicher ist es, dass wir den Wettlauf gegen Umweltzerstörung, Krankheit, Entfremdung usw. für uns entscheiden.
Wir glauben, dass diese Sehnsucht nach einem NEUEN WIR eine tiefe Ebene der Verbundenheit innerhalb unserer wie lose auch immer erscheinenden Gruppe oder Gemeinschaft ist.
An den Abenden der Inner Science Praxisgruppe richten wir uns auf wahrhaftige, authentische, bewusste, unterstützende Begegnung aus und üben uns miteinander in dieser neuen Form der Kommunikation und Wahrnehmung.
Der Ablauf kann variieren, wird aber meist mit Zeit für dich in Stille und mit Körperübungen beginnen. Zum Ankommen in der Gruppe sind wir anfangs zu zweit oder dritt bevor wir in der ganzen Runde einchecken. Dann vertiefen wir uns in ein Thema, das die Gruppe mit gestaltet. Dafür nutzen wir Übungen aus der Transparenten Kommunikation mit Austausch und Resonanzfeedback und zeitlich begrenzte Sharingrunden.
Wir treffen uns im Frühjahr/Sommer 2025 an 6 Terminen in Kloster Lehnin für jeweils 2 bis 2,5 h. Die Leitung haben Christin Scholz und/oder Susanne Willkommen.
- Mi MORGEN 21.05.25 um 9:30-12:00 Uhr
- Do ABEND 05.06.25 um 18:00-20:30 Uhr
- Mi MORGEN 19.06.25 um 9:30-12:00 Uhr
- Mi MORGEN 02.07.25 um 9:30-12:00 Uhr
- Do ABEND 17.07.25 18:00-20:30 Uhr
15 € / Termin. Begrenzte TN Zahl (10 Personen).
Bei Interesse bitte voranmelden!
Anmeldung und Zahlung via Paypal (friends): christin.scholz@web.de
Lasst uns gemeinsam praktizieren: uns erden, anbinden und verbinden miteinander. Wir teilen und verdauen Erlebtes, stärken uns gegenseitig und entspannen uns tiefer – durch ein bewusstes Einlassen auf den gegenwärtigen Moment, uns selbst und einander.
Yoga und Selbstkontakt
In diesem Kurs verbinden wir uns im Hier und Jetzt mit uns selbst. Wir nehmen unseren Geist in der Meditation wahr, spüren unseren Körper im Dehnen und Stärken unserer Mitte, des Beckenbodens und der Haltemuskulatur. Wir lassen inneren Bewegungen und Gefühlen Raum und kommen so tiefer mit unserem Herzen in Kontakt. Eine Praxis, die uns innere Ruhe, mehr Gelassenheit und Aufrichtung schenken kann.
Die Übungen werden für eine gesunde Ausrichtung deines Körpers präzise und für Anfänger wie Fortgeschrittene nachvollziehbar und traumasensibel angeleitet und gezeigt. So kannst du in deinem eigenen Rhythmus und Tempo in Verbindung mit dir selbst bleiben und viel Raum und ZEIT FÜR DICH genießen.
NEUER KURS
14tägig 120 Min für 130 € von den Krankenkassen zu 80-100% gestützt.
Einzeltermine DROP IN 25 €
AKTUELLE TERMINE
Mittwochs 19-21 Uhr aller 14 Tage in der geraden Kalenderwoche im Moksha Dresden (mit Videoaufnahme)
START am Mittwoch 28.05.2025
Einstieg jederzeit möglich. Probestunde einmalig für 20 €.
Infos zur Bezahlung und Anmeldung direkt hier.
Ankommen, eintauchen. Kraft tanken. Dich selbst wieder spüren und tief entspannen. Körper, Geist und Herz kommen zur Ruhe. Du erfährst dich in deiner Kraft, Sanftheit und Präsenz.
Stimmen zum Yoga von Teilnehmer*innen
